Synopsis :

Que ce soit pour optimiser le fonctionnement de l’organisme et donc la santé, ou tout bonnement pour éviter la maladie, il est indispensable de drainer l’organisme, et plus particulièrement l’intestin, source de toutes les intoxications, mais aussi la sphère hépatobiliaire et les reins puisque c’est là que se détoxique le sang.

Les premières plantes de toute cure détox sont celles que l’on mange ou que l’on boit sous forme de tisanes, et plus spécifiquement :

 

– Pour une cure détox intestinale : salades vertes, épinards, pissenlit, tomate, rhubarbe, casse, figues, prunes, pruneaux, abricots secs, soupes épaisses de feuilles et tiges, son, jus de pruneaux, graines de lin ; tisanes de mauve, manne, séné, nerprun, cascara, bourdaine, eupatoire d’Avicenne, polypode.

 

– Pour une cure détox hépatique : artichaut, asperge, carotte, céleri, cerfeuil, chicorée sauvage, endive, chicorée frisée, scarole, cresson, laitue, persil, pissenlit, radis noir, raifort, avocat, cassis, cerise, citron, coing, fraise, groseille, myrtille, olive, orange, pamplemousse, pomme, prune, raisin ; tisanes de romarin, chicorée sauvage, curcuma, trèfle d’eau, boldo, eupatoire d’Avicenne, verge d’or.

 

– Pour une cure détox rénale : melon, cerise, jus de pomme, pêche, bouillon de poireau, bouillon d’oignon, chou cru ; tisanes d’aubier de tilleul, bugrane, pissenlit, cheveux de maïs, reine des prés, bruyère, busserole, piloselle.

 

Après une préparation progressive sur quelques jours, on choisira bien sûr la cure correspondant au problème individuel le plus épineux ou, mieux encore, on fera alterner ces trois régimes d’un jour à l’autre… sans oublier de boire chaque jour un litre et demi d’eau pure.

 

Source :

http://www.doctipharma.fr/conseils-de-pharmacien/article/detox-comment-eliminer-les-toxines-que-faut-il-penser-du-regime

http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/DocumentsReference/Document.aspx?doc=indice_tac_nu

http://www.reponsesbio.com/2015/07/12/les-meilleures-cures-detox-par-les-plantes/

https://amelioretasante.com/conseils-pour-detoxifier-lorganisme/