Quelle eau boire pour être en bonne santé ?

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Synopsis:

Il y a un aliment qui est à la base de votre santé et qui pourtant est trop peu abordé : l’eau. Peut-être ne vous êtes-vous jamais soucié de la qualité de l’eau que vous buvez tous les jours, mais bien la choisir peut faire une grande différence pour votre bien-être. Dans cette vidéo, vous apprendrez tout sur l’eau du robinet, quels sont les filtres les plus efficaces, comment bien choisir une eau minérale et enfin comment mettre en pratique toutes ces recommandations pour savoir enfin quelle eau boire pour votre santé.

 

Pour l’eau du robinet :

-. Vérifiez sa qualité sur le site du ministère de la santé (1)

-. Pour l’information complète et à jour, rendez-vous dans votre mairie ou sur son site internet pour certaines.

-. Si possible, installez un système de filtre (charbon actif ou osmose inverse) pour éliminer le plus de polluants possibles. Cette eau filtrée peut servir pour la cuisine, les boissons chaudes (thé, café) et pour une partie de la boisson.

 

Pour l’eau minérale :

-. Alternez entre une eau riche en minéraux (calcium et magnésium) et une eau riche en bicarbonates.

-. Évitez les eaux contenant plus de 40 mg / l de chlorures, plus de 5 mg / l de nitrates et plus de 2,5 mg / l de fluor.

 

Pour l’eau de source :

-. Attention aux bonbonnes d’eau qui peuvent contenir du bisphénol A.

-. Utilisez une eau de source de montagne comme eau de boisson, notamment pour les nourrissons, et pour les boissons chaudes.

 

Verre d'eau

 

 

Source :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Eau_potable

https://traitement-eau.ooreka.fr/comprendre/filtration-eau

https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-quelle-eau-boire-n4855/

(1) http://social-sante.gouv.fr/spip.php?page=recherche&recherche=eau%20boisson&source=tout

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=eau_robinet_do

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2009070202_eau-potable-et-cancer-ledr-david-servan-schreiber-recommande-la-prudence

Quelle eau boire ? (PDF) : http://lasantenaturelle.fr/resources/Quelle+eau+boire.pdf

 

Voir également :

L’insoutenable vérité et mensonges de l’eau – Jacques Collin

https://aphadolie.com/2017/03/20/linsoutenable-verite-et-mensonges-de-leau-jacques-collin/

 

6 comments

    1. J’ai parcouru l’article Clem et c’est très juste. Les couleurs étant une fréquence vibratoire, c’est très logique. Par contre, pour la bouteille, c’est la première fois que je vois cela. Mais, c’est que tu en connais des choses 👍👍👍. Merci pour l’information Clem

      Aimé par 1 personne

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