Aphadold

Quelle eau boire pour être en bonne santé [Vidéo]

Time : 14 mn 30 / [1/1]

 

 

Synopsis :

Il y a un aliment qui est à la base de votre santé et qui pourtant est trop peu abordé : l’eau. Peut-être ne vous êtes-vous jamais soucié de la qualité de l’eau que vous buvez tous les jours, mais bien la choisir peut faire une grande différence pour votre bien-être. Dans cette vidéo, vous apprendrez tout sur l’eau du robinet, quels sont les filtres les plus efficaces, comment bien choisir une eau minérale et enfin comment mettre en pratique toutes ces recommandations pour savoir enfin quelle eau boire pour votre santé.

 

 

Pour l’eau du robinet :

-. Vérifiez sa qualité sur le site du ministère de la santé (1)

 

-. Pour l’information complète et à jour, rendez-vous dans votre mairie ou sur son site internet pour certaines.

 

-. Si possible, installez un système de filtre (charbon actif ou osmose inverse) pour éliminer le plus de polluants possibles. Cette eau filtrée peut servir pour la cuisine, les boissons chaudes (thé, café) et pour une partie de la boisson.

 

 

Pour l’eau minérale :

-. Alternez entre une eau riche en minéraux (calcium et magnésium) et une eau riche en bicarbonates.

 

-. Évitez les eaux contenant plus de 40 mg / l de chlorures, plus de 5 mg / l de nitrates et plus de 2,5 mg / l de fluor.

 

 

Pour l’eau de source :

-. Attention aux bonbonnes d’eau qui peuvent contenir du bisphénol A.

 

-. Utilisez une eau de source de montagne comme eau de boisson, notamment pour les nourrissons, et pour les boissons chaudes.

 

 

Verre d'eau

 

 

Source :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Eau_potable

https://traitement-eau.ooreka.fr/comprendre/filtration-eau

https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-quelle-eau-boire-n4855/

(1) http://social-sante.gouv.fr/spip.php?page=recherche&recherche=eau%20boisson&source=tout

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=eau_robinet_do

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2009070202_eau-potable-et-cancer-ledr-david-servan-schreiber-recommande-la-prudence

Quelle eau boire ? (PDF) : http://lasantenaturelle.fr/resources/Quelle+eau+boire.pdf

 

Vidéo :

[1] Quelle eau boire pour être en bonne santé ? Eau du robinet, eau minérale, eau filtrée…

 

Photo :

Pour illustration

 

Voir notamment :

L’insoutenable vérité et mensonges de l’eau – Jacques Collin

https://mrcircuspoliticus.wordpress.com/2017/03/20/linsoutenable-verite-et-mensonges-de-leau-jacques-collin/

10 commentaires

  3. Bonjour,
    Merci d’avoir abordé ce sujet important. Rappelons qu’en France et en Europe, l’eau du robinet est l’un des éléments les plus contrôlés. Pour autant, des traces de pollution restent visibles dans certaines eaux en réseau que nous buvons. Malheureusement l’eau en bouteille n’est pas une bonne option du tout : sa consommation représente tout de même 10kilos de déchet de plastique par personne en une seule année et seulement 1 bouteille sur 2 est recyclée !! (la source des chiffres ici : https://www.aquachiara.com/fr/choix-eau-micro-filtree-geste-benefique-pour-planete/)

    Il existe une solution pour respecter notre santé et l’environnement : l’eau micro-filtrée ! Elle permet d’avoir une eau plus pure, nettoyée de tous les composants chimiques qui l’encombre, et elle évite de polluer car elle est sourcée localement (0 plastique et 0 transport)
    si cela vous intéresse, voici un article très complémentaire du vôtre : https://www.aquachiara.com/fr/choisir-eau-micro-filtree-secret-bonne-sante/

    Merci,
    Valentine

    Aimé par 1 personne

    Réponse

    • Merci beaucoup pour votre commentaire Valentine. Je rejoins pleinement vos propos. Je consulterai vos liens dans la soirée.

      Merci pour votre visite et commentaire.

      J’aime

      Réponse

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.