Dos : Étirements pour soulager les douleurs

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Douleurs dos - Homme

 

Pression - Dos

 

Etirrement pour le dos

 

Douleurs dos - Femme

 


 

Ouvrage :

Bien vivre avec son dos – Dr Drevet  & Dr Gallin-Martel – Editions J’ai lu – 1995

17 comments

      1. L’ostéopathe… J’avais du l’arrêté. Plus de mal que de bien. Mais pour certaines personnes cela peut s’avèrer bénéfique. Je te souhaite une bonne santé et un bon dimanche également. Bises

        Aimé par 1 personne

    1. Bonsoir Pat,

      Il y a effectivement certains exercices avec l’aide d’un gros ballon.

      Si ton travail a un impact sur tes lombaires, tu peux également prévenir plusieurs problèmes, en portant une ceinture lombaire.

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