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Les résultats d’une recherche publiée il y a quelques mois ont mis en évidence qu’un excès de vitamine D être à l’origine d’importantes lésions rénales. Ces dangers ont été confirmés par une néphrologue russe.
Même les bonnes choses peuvent être néfastes, si elles sont consommées en excès. Un Canadien de 54 ans l’a récemment appris à ses dépens. À son retour d’un voyage en Asie, au cours duquel il avait fait bronzette au soleil, ce dernier a enregistré un taux de créatinine trop élevé, signe fréquent d’un dysfonctionnement des reins.
En outre, pendant deux ans et demi, cet homme qui n’avait pourtant aucune carence, ni antécédent de perte osseuse, a pris entre 8 et 12 gouttes de vitamine D par jour.
Citée par la presse russe, Nadia Frolova, néphrologue dans un hôpital de Moscou, met en garde contre la prise de vitamine D, en excès. Selon l’experte, cette vitamine est néphrotoxique, et susceptible de provoquer des » lésions rénales « . Elle insiste sur la nécessité de vérifier le niveau de calcium et de phosphore dans le sang avant de prendre de la vitamine D pour l’hypercalcémie.
L’hypercalcémie se caractérise par un taux excessif de calcium dans le sang, qui peut mener à une dégradation de la fonction rénale, alerte la néprhologue.
Vitamine D : la dose journalière recommandée
Une visite chez un spécialiste et quelques tests supplémentaires ont permis de révéler qu’un naturopathe avait prescrit au patient canadien une forte dose de vitamine D. Pendant deux ans et demi, cet homme a pris entre 8 et 12 gouttes de vitamine D par jour (soit 8000 à 12 000 unités internationales au total). Cela a considérablement augmenté son taux de calcium dans le sang, lui causant d’importantes lésions rénales.
La dose journalière de supplémentation en vitamine D recommandée est pourtant comprise entre 400 et 1000 UI pour les personnes en bonne santé. Celle-ci peut atteindre 800 à 2000 UI pour les sujets de plus de 50 ans, ou qui présentent un risque élevé d’ostéoporose. Si vous êtes habitués à une posologie en microgrammes, notez que 1 µg équivaut à 40 UI.
Compléments alimentaires en vente libre : gare aux excès
« Bien que la toxicité de la vitamine D reste rare, en raison de son large éventail thérapeutique, le fait qu’on la trouve dans de nombreux produits proposés en vente libre peut présenter un risque important pour les patients mal informés. », écrivait le Dr Bourne Auguste dans le Canadian Medical Association Journal en avril dernier.
Pour le chercheur, spécialisé dans la dialyse à domicile au Toronto General Hospital et à l’Université de Toronto, cette étude de cas remet en question les lignes directrices qui régissent l’usage de cette vitamine. « Les patients, comme les cliniciens, gagneraient à être mieux informés des risques liés à la libre utilisation de la vitamine D ».
Rein d’un patient atteint d’insuffisance rénale chronique. Wikpedia Creative Commons
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Source :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D
https://www.cmaj.ca/content/cmaj/191/14/E390.full.pdf
https://www.medisite.fr/exces-vitamine-d-insuffisance-renale.5505432.607991.html
http://sante.lefigaro.fr/article/quand-la-prise-de-vitamine-d-entraine-une-insuffisance-renale/
Article :
Pauline Capmas-Delarue, Emmanuelle Jung / journalistes santé / Medisite
Vidéo :
[1] L’excès de vitamine D peut causer une insuffisance rénale ! – Medisite Video Sante / YouTube
[2] Uvedose 100 000 UI : les effets secondaires – Medisite Video Sante / YouTube
Photo :
Pour illustration
Aphadolie 
Merci Aphadolie pour ces informations concernant la Vitamine D. A mon dernier bilan sanguin, je croyais que je serais en carence de Vitamine D. Et à ma grande surprise, je suis bien dans les normes (56 ng/ml) ! Aussi, je prends une ampoule de Vitamine D pour 3 mois (Stérogyl).
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Je t’en prie Angelilie.
Pour l’ampoule de Vitamine D, j’en prends une toutes les 6 semaines + compléments chaque jour mais à petites doses.
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Moi aussi j’ai des compléments de vitamine D, que je prenais, mais vu que je suis bien dans la norme (140 nmol/l) je les ai arrêté temporairement. Avant, j’étais en carence de Vitamine D : 23 nmol. Donc, c’est pour ça que mon médecin me prescrit une ampoule pour 3 mois.
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Surveille tout cela régulièrement Angelilie car notre alimentation, le stress, l’électrosmog, etc.. n’arrangent pas notre corps
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Oui je surveille mon taux de Vitamine D tous les 6 mois pour voir où en est ma vitamine. Merci Aphadolie et Bonne Année 2020. Bises
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Surveille également le calcium, magnésium, etc…
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Le calcium c’est bon, je suis dans les normes et le magnésium je sais pas. Mais je prends des compléments de Magnésium. Sinon je suis un peu en carence de fer, en anémie. Pour cela, je prends du Fero Grad 500 prescrit par ma Médecin.
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Je en connais pas le Fero Grad 500. Pour le fer, il faut vraiment être dans les nomes car au-dessus, c’est l’oxydation des cellules. Donc vieillissement prématuré du corps, etc…
Le magnesium est très important Angelilie.
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=magnesium_ps
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8000 à 12000 iu par jour c’est trop.
Par contre les gens en prennent trop peu. Moi en été j’en prend 3000 (3 pastilles) et l’hiver 5000 (5 pastilles), donc loin d’un abus et parfait pour me protéger l’hiver.
Par contre ce serait intéressant de regarder combien de litres d’eau (hors thé et café) il buvait par jour
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Si tu es dans les normes, c’est parfait.
Cela me fait penser à l’argent colloidal où la personne était toute bleue..
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ahah faut abuser pour l’argent! Là encore si t’en prend les bonnes doses c’est excellent.
Je me demande même si ce genre d’articles n’est pas fait pour que les gens, qui lisent la plupart en diagonale en s’attardant sur les titres, changent leur monde de pensée pour croire de plus en plus à inefficacité de remèdes de prévention efficaces et surtout peu coûteux?
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A toutes fins utiles :
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oui c’est grâce à cet article que j’ai connu ce produit! 😀
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L’Argent Colloidal ?
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Ouais!
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Tu as également : le Sélénium, l’Acide Hyaluronique, L’Epitalon.
Le jeûne, un peu d’exercice quotidien et une alimentation saine mais là je ne t’apprends rien.
Vivre loin des métropoles, etc…
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je connaissais pas les 2 autres suppléments
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Epitalon : Très cher !
http://epitalon-sante.com/commande_bioluma_epitalon.php?PHPSESSID=01fd3cdaf29ff1aae99280c618b015e4
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merci! je t’enverrais des documents sur la shungite (une pierre), ça va t’intéresser!
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Ok. Thank !
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Je me méfie de la naturopathie, … au Canada a cause du manque de soleil surtout l’hiver, il arrive souvent qu’on prend un supplément de vitamine D avec du calcium surtout en vieillissant , mais c’est clair que la surdose peut-être néfaste
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Il faut être pondéré et suivi médicalement.
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[…] L’excès de vitamine D peut causer une insuffisance rénale ! [Vidéos] […]
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