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Étiquette : Insomnie

20/04/2020 Santé

Selon une nouvelle étude, une nuit sans sommeil augmente votre niveau de stress émotionnel de 30 %

  « Le sommeil profond semble être un anxiolytique naturel tant que nous en avons chaque nuit »   Pour illustration  

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14/12/2019 Le Saviez-Vous ? / Santé

Sommeil et alimentation : Les glucides et sucres ajoutés développeraient de l’insomnie [Vidéo]

Time : 1 mn 27 / [1]     Insomnie   Pour illustration   Les glucides et sucres ajoutés en cause ?

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10/11/2019 Le Saviez-Vous ? / Santé

Infarctus, AVC : vos troubles du sommeil peuvent les provoquer ! [Vidéo]

Time : 1 mn 32 / [1]     Pour illustration     Selon une nouvelle étude, les personnes qui ont

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09/05/2019 Le Saviez-Vous ? / Santé

La luminothérapie : principes et bienfaits [Vidéos]

Time : 6 mn 09 / [1]     Qu’est-ce que la luminothérapie ?   Pour illustration     La luminothérapie (ou photothérapie) pour

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17/03/2019 Le Saviez-Vous ? / Psychologie / Santé

Relaxation | Santé : La science confirme les bienfaits de l’ASMR [Vidéos]

  Pour illustration     Les vidéos de chuchotements ou de tapotements auraient bien des effets relaxants sur le corps

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