Méditation – Aphadolie

Citation | Quote : La réflexion – Cogitatio

« La réflexion augmente les forces de l’esprit, comme l’exercice celles du corps. » Pierre-Marc-Gaston de Levis (1764-1830) ; Les maximes

Les gens qui parlaient de l’influence des pensées sur la santé étaient autrefois ridiculisés. Cependant, la découverte de l’effet

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Les techniques de décontraction ont un effet bénéfique sur notre santé. Une étude va encore plus loin et montre

Pour illustration Les vidéos de chuchotements ou de tapotements auraient bien des effets relaxants sur le corps

Le psychiatre Christophe André nous invite à faire des pauses et à mettre en œuvre quatre petites

Une vaste étude de l’université d’Oxford récemment publiée montre que les antidépresseurs sont plus efficaces qu’un placebo

C’est la première fois que les effets des pratiques de relaxation sont évalués sur le surpoids et