The Iceman – Wim Hof : Il augmente sa température corporelle avec des exercices respiratoires

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Whim Hof possède une technique particulière de respiration qui lui permet une plus grande résistance au froid et renforce son système immunitaire.

 

Surnommé The Iceman, Wim Hof est un Néerlandais un peu spécial. Chaque jour, cet homme de 58 ans reste jusqu’à deux heures dans un bain … à 1° ! La limite pour une personne normalement constituée est de 30 min, mais Wim Hof, lui, a une technique particulière.

 

Capable de contrôler sa respiration, il peut augmenter sa température interne. Une méthode étonnante qui lui permettrait aussi de renforcer son système immunitaire.

 

Si vous souhaitez aussi repousser les limites de votre corps, vous pouvez participer aux stages qu’il organise. Sa méthode semble séduire, puisque que comme l’indique la vidéo, plus de 400 personnes ont déjà affronté le froid avec Wim Hof.

 

Regardez :

 

L’humain a encore tant de chose à apprendre sur son corps…

 


 

Wim Hof - 1

 

Wim Hof - 3

 

Wim Hof - 2

 


 

Source :

https://www.wimhofmethod.com/

Fr : https://fr.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof

En : https://en.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof

https://positivr.fr/the-iceman-a-une-methode-pour-survivre-au-froid-video/

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